со вчерашнего дня я решила делать дома каждый день растяжки
мне очень хочется садиться на шпагат, поднимать ногу на 180 градусов
и многое-многое другое
и я знаю, что могу это сделать
что я, в принципе, это умею делать)
просто это где-то внутри меня затаилось и ждет
стоит только тренироваться
уже сегодня все жутко болит
но уже есть и свои успехи.)
шпагат ниже, скалыдваюсь пополам, что мне всегда тяжело давалось
если заниматься каждый день, то я вполне через месяц буду на очень хорошем уровне
буду делать так ^^